На ночь глядя

А вы едите на ночь? Нет, поставлю вопрос иначе... Вы едите, когда хочется, или когда "полезно"? Т.е. после 6 вечера не есть, завтрак должен быть кофе и круассан и всё такое. Или вы едите тогда, когда хочется, невзирая на время суток? Просто у меня под вечер всегда жор нападает, для меня в порядке вещей покушать и в 11 вечера и после 12 ночи. Не всегда, но учитывая ночной образ жизни это происходит часто. Перебарывать себя я не хочу, т.к. мало того, что не вижу смысла отказать себе в удовольствии перекусить, так для моего гастрита это ещё и опасно, от голода может начаться эрозия желудка, а это повлечёт гораздо более плачевные последствия, нежели поздний ужин. Кстати я никогда не ем и сразу ложусь спать. Уж если поел, минимум час ещё посижу.

Повторяю вопрос: среди вас есть такие же как я, или для вас есть на ночь это табу?

ем и на ночь,и ночью,если припрет...иначе у меня желудок будет с ума сходить и изводить меня ночными кошмарами.причем ночью тянет поесть какую-нибудь жутко вредную пищу

Никогда ночью не ем (за исключением НГ), нет такой привычки. Это всё дело привычки. Попробуй чуть плотнее пообедать, и тогда вечером не будет жор нападать. И соответственно утром будет раньше просыпаться аппетит.

Бывает, чего-нибудь перехватишь...Но я с этим борюсь - потом плохо сплю.

Вот я как и GEKATAA, если приспичило - не усну. Пусть я и раб желудка, но я не хочу насиловать себя голодом. Тем более для этого причина есть, описанная выше.

А давно ли кофе с круассаном стали правильным завтраком??

Может не очень правильным, но лёгким. А сейчас принято считать, что лёгкое - полезно. По крайней мере это нам втирают по телеку. Лёгкий майонез например, сделанный неизвестно из чего, или такой же загадочный состав йогрутов...)))

днём я сплю. ем один раз в сутки в 5 -6 утра,прямо перед сном, мясо\мучное и прочее тяжёлое вобще не употребляю , так что и кошмары не мучают...

Я тоже ем ночью, если очень хочется. Пыталась поздно не есть, начались проблемы с желудком.

Вообще мне кажется, есть надо тогда, когда хочется. Ну по крайней мере если позволяет ситуация. Что тут плохого, скорее всего ничего. Ну, каждому своё...

QUOTE

Вообще мне кажется, есть надо тогда, когда хочется.

Поддерживаю!!! Если я ложусь спать около 5 утра, то как-то отделаться "ДО 18.00" не получается... да и смысла не вижу... всегда как чувство голода просыпается пытаюсь отвлечься чем-то захватывающим.... если голод прошел - прошел... но если реально хочу есть - то иду и ем!!!! Чаще всего кофе и бутер заточу ....

QUOTE

да и смысла не вижу...

Естественные человеческие потребности )))

Надо не не есть после шести, надо последний приём пищи осуществлять не позже чем за 2-3 часа до сна. А то если я лягу в два часа ночи, то с шести с голодухи помру))

Мне похеру, ем когда захочу. Судя по моим наблюдениям это правильно и полезно. Имею с чем сравнивать - раньше работал по четкому графику, кушал в одно и то же время завтрак-обед-ужин. И, чтобы сдерживать вес, приходилось идти на всякие изыски. Кроме того - гастрит, язва. Соответственно - ренни, гастал, а то и сода. Сейчас уже скоро, как два года в свободном полете. Вес держится в одной поре, в спортзал не хожу, так как чувствую себя хорошо, сдавал анализы как-то - язва зарубцевалась, изжога (легкая) бывает крайне редко, если уж совсем переборщу с острым и кислым. Так что я за безпорядосное питание. Охота- покушай. Неохота - не заталкивай в себя первое, второе, салат и компот лишь потому, что обеденный перерыв настал...
З.Ы. Вот и сейчас, пишу, а сам ем батон с куском краковской колбасы)))

У меня в 7:00 завтрак, в 11:00 обед, 15:00 - ужин, 19:00 - кефир. И всё. Но я не показатель, потому что вынужден поддерживать жёсткую диету.

Вот за что я всегда любил Женю (Дьяк) так это за его искренность)))) Знаешь Женя, я единственный на работе, у кого обед не нормирован. Все едят с 12 до 13 часов, а я когда захочу. А обычно это не раньше 14 часов, иногда бывает и в 16 обедаю. А в 19:30 приезжаю домой и снова ем. Я не из тех, кто отказывает себе в удовольствиях. Даже вот сейчас, когда я казалось бы бросил выпивать всё равно иногда позволяю себе рюмку коньяка или бокал пива, потому что хочется, а в этом себе отказывать я считаю неправильно. И вообще так уж сложилось, что всё то, что "вредно" это вкусно))))) Ты ведь понимаешь о чём я))))))

QUOTE

Вот за что я всегда любил Женю (Дьяк) так это за его искренность)))) Знаешь Женя, я единственный на работе, у кого обед не нормирован. Все едят с 12 до 13 часов, а я когда захочу. А обычно это не раньше 14 часов, иногда бывает и в 16 обедаю. А в 19:30 приезжаю домой и снова ем. Я не из тех, кто отказывает себе в удовольствиях. Даже вот сейчас, когда я казалось бы бросил выпивать всё равно иногда позволяю себе рюмку коньяка или бокал пива, потому что хочется, а в этом себе отказывать я считаю неправильно. И вообще так уж сложилось, что всё то, что "вредно" это вкусно))))) Ты ведь понимаешь о чём я))))))

Конечно понимаю, Дима))) Я вот тоже сейчас крайне редко пью по-настоящему))) Ты меня тоже понимаешь) Но рюмашку водочки перед ужином, или пару бутылочек пивка, когда захочется - это я до сих пор горазд)))

QUOTE

Но рюмашку водочки перед ужином, или пару бутылочек пивка, когда захочется - это я до сих пор горазд)))

Так оно и хорошо, коли в меру.